帮助你准备减肥手术的5个建议
减肥手术需要提前很长时间的准备和术后很长时间的护理. 减肥手术 在病人的胃或肠上进行手术是为了减肥吗. 这是减肥手术的总称——袖式胃切除术, 可调节胃束带, 圈带, 胃旁路手术. 这些手术通过缩小胃来减少你能吃的食物量.
许多人寻求减肥手术治疗肥胖和相关的健康状况, 而另一些人则是为了美观. 不管你的原因是什么，这里有五个建议可以帮助你为减肥手术做准备. 记住，你可能需要提前六周开始准备手术.
1. 做好调查
准备减肥手术 需要时间. 你的 医疗服务提供者 他会给你推荐最适合你的手术吗. 你是否研究过每一种方法的工作原理、效果以及哪一种方法最适合你的需求. 不要害怕征求别人的意见. 许多人在咨询不同的医生时找到了安慰, 研讨会, 在做这样一个重大的手术决定的时候.
要知道，要想有资格做减肥手术，你必须符合条件. 体重指数或 减肥手术的BMI 建议在40或更高, 或者在35到40之间, 患有肥胖相关疾病，比如糖尿病, 高血压, 或者心脏病.
接下来，了解风险和副作用是很重要的. 当然, 所有的医疗程序都有一定的风险, 这取决于你的健康状况, 年龄, 遗传学, 重量, 和更多的. 但当益处大于风险时，建议进行手术. 事先了解这些风险会帮助你做出最适合自己的选择.
减肥手术可能有以下各种风险:
感染
肠阻塞
后续手术的需要
营养不良
内出血
胃酸倒流
再一次，研究是至关重要的. 了解这些风险可以帮助你为可能发生的事情做好准备.
2. 改变你的饮食和每日热量摄入
除了你的医疗保健提供者，如果你也见过你的 营养师或营养学家. 讨论你的目标和术后饮食计划. 毕竟，它会改变的. 减肥手术前的饮食 需要在手术前降低你每天的卡路里摄入量. 这将帮助你的身体和大脑了解你在手术前和手术后的食物和饮料摄入量.
也建议你在手术前一个月左右避免摄入咖啡因.
在手术后的几周内，你也可能需要流质饮食. 因此，准备好你自己和你的冰箱是至关重要的. 蔬菜等肉汤, 鸡, 牛肉也是不错的选择, 低热量蛋白奶昔或酸奶也是如此. 节食的同时还需要锻炼.
3. 开始并保持锻炼计划
锻炼是关键. 在手术前开始并保持锻炼——一周两次或每天一次. 养成习惯时，例行公事是必要的. 在手术前开始，这样你的身体就习惯了, 术后一定要保持常规.
4. 潇洒地包
减肥手术必备物品 包括你通常的医院必需品:润唇膏(口干是常见的，因为你在手术时不能吃或喝), 袜子, 舒适的衣服, 充电器, 耳机, 您使用的任何医疗设备，如CPAP机, 你的身份证, 保险卡, 等等.......
5. 建立善后服务
最后，确保你的物流井然有序. 一定要准时安排你的后续预约. 最初几天有家人或朋友照顾你吗.